Le 13 octobre 2026, l’Institut national de recherche et de sécurité (INRS) a consacré une journée technique aux postures sédentaires au travail. Diffusé en direct sur Internet, cet événement a réuni des expertises scientifiques et des retours du terrain pour mieux comprendre les effets de la sédentarité sur la santé et identifier les leviers d’action en entreprise. Un sujet important pour la prévention des risques professionnels en Seine-et-Marne comme partout ailleurs.

Un risque professionnel à ne pas sous-estimer

Rester assis longtemps, avec une très faible dépense énergétique, est une situation fréquente dans de nombreuses activités professionnelles. Elle concerne notamment les métiers du tertiaire, mais aussi certains postes dans l’industrie et le transport.

Souvent peu visibles, les risques associés aux postures sédentaires constituent pourtant un véritable enjeu de santé au travail. La journée organisée par l’INRS rappelle la nécessité de mieux caractériser ces situations et de les intégrer aux démarches de prévention des entreprises.

Mieux connaître les effets sur la santé

Les interventions ont permis d’aborder les conséquences de la sédentarité sous plusieurs angles. Le Dr Kévin Desbrosses, de l’INRS, a présenté les caractéristiques des postures sédentaires et les moyens d’agir. La Dre Audrey Bergouignan, du CNRS, s’est intéressée aux adaptations énergétiques et métaboliques, tandis que la Pr Martine Duclos, du CHU de Clermont-Ferrand, a traité des effets cardiométaboliques et des risques de cancers.

La santé mentale et les fonctions cognitives ont également été abordées par le Dr Boris Cheval, de l’École normale supérieure de Rennes.

Ces contributions mettent en lumière la diversité des enjeux associés au maintien prolongé en position assise. Elles soulignent l’intérêt d’une approche globale de la santé au travail, qui ne se limite pas aux risques les plus immédiatement perceptibles.

Des pistes concrètes pour agir en entreprise

La journée a également porté sur les moyens de prévenir ces risques. Anne-Juliette Serry, de Santé publique France, a présenté les interventions visant à limiter la sédentarité dans le travail de bureau. Perrine Nadaud, de l’ANSES, a abordé la révision des recommandations relatives aux interruptions des périodes sédentaires. Laurent Kerangueven, de l’INRS, a partagé des repères de prévention.

Plusieurs retours d’expérience ont complété ces apports : celui du service de prévention et de santé au travail Prévention santé travail 35, celui d’une médecin du travail de la SNCF et celui d’Arkema France, autour de l’ergonomie et de l’aménagement des espaces.

Pour les entreprises, ces échanges invitent à examiner les situations réelles de travail et à rechercher des solutions adaptées à leur activité, à l’organisation des tâches et aux besoins des salariés.

Poursuivre la démarche de prévention

Pour les entreprises et les salariés de Seine-et-Marne, cette journée constitue une occasion de remettre la sédentarité au cœur des réflexions sur la santé au travail.

STP77 invite les acteurs de la prévention à consulter les ressources de l’INRS afin d’approfondir le sujet et d’identifier les pistes pertinentes pour leur environnement professionnel.

Pour aller plus loin :retrouvez les présentations et les vidéos de la journée sur le site de l’INRS