Fiches bonnes pratiques

Echauffement au poste de travail

Prévention des risques professionnels

Population concernée :

  • Tous les salariés tous postes tous niveaux

Pré requis :

  • Etre volontaire 

Objectif(s) de formation :

  • Intégrer les échauffements au poste de travail
  • Rendre les équipes autonomes dans la gestion des échauffements

Méthode(s) proposée(s) :

  • Former des ambassadeurs (animateurs) qui animeront les 
  • échauffements au sein des équipes (2 jours)
  • Accompagner les ambassadeurs 2 fois par an (1 jour)
  • Former un nouveau groupe par an

Outil(s) pédagogique(s) :

  • Formation en groupe par un cabinet spécialisée
  • Valorisation, reconnaissance de l’engagement des ambassadeurs
  • Implication de tous les échelons de l’entreprise, y compris la direction et l’encadrement 
  • Pratique sur le temps de travail

Intervenant(s) :

  • Cabinet Santé Partners

Indicateur(s) :

  • Nombre d’accidents de travail liés aux douleurs articulaires
  • Nombre d’arrêts de travail liés aux douleurs articulaires

Outil(s) de mesure :

• Relevés des accidents

• Arrêts de travail

Bénéfice(s) induit(s) :

• Préservation du capital santé des collaborateurs

• Développement de leurs capacités à prendre soin d’eux en 

adéquation avec les contraintes métiers

• Renforcement des capacités de gestion du stress et la cohésion d’équipe

• Déploiement d’une culture plus préventive que curative, autant individuelle que collective

Réf. : PRP-CS-001

THEMATIQUE

Capital Santé

ACTION

Echauffement au poste de travail

Durée :
Indéterminée

Début de l’action :
Janvier 2017

Fréquence :
1 session par an

Effectif/Session :
10 à 12 ambassadeurs

Effectif total ciblé :
Tout l’effectif de l’entreprise

Interagir avec le porteur de l'action :
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Mise à jour : 04/04/2018

Avant *

Les équipes commençaient leur journée de travail sans aucun préparatif

Elles passaient de leur état « vie privée » à la situation de travail sans transition ni préparation

 

 

 

 

 

Après *

Les équipes débutent la journée par une séance d’échauffement au poste de travail (transparent pour les regards extérieurs)
Les équipes ont acquis :

  • plus grande conscience de l’importance de se mettre en mouvement (s’échauffer) pour bien débuter une journée
  • meilleure compréhension de l’utilité des rituels d’éveil musculaires ; mettre en route son « corps » permet de réveiller la « tête » (vigilance, concentration, coordination)
  • mise en pratique systématique et dans la durée

* Photo, indicateurs divers, descriptif, plan, …

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